Главная / КОРОНАВИРУС COVID-19 / Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом
Пример HTML-страницы

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом

Академик РАН Бокерия посоветовал переболевшим COVID-19 читать вслух по 15 минут каждый час

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом

Переболевшим коронавирусом стоит читать вслух в течение 15 минут каждый час, чтобы восстановить дыхательную мускулатуру. Об этом заявил президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» академик РАН Лео Бокерия в интервью «РИА Новости».

«Я очень многим моим друзьям, знакомым, когда они заболели, рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час 15 минут», — рассказал ученый.

По словам Бокерии, тем, кто перенес коронавирус, важно добиться хорошей работы дыхательной мускулатуры, в частности межреберных мышц. В этом контексте метод чтения вслух наиболее эффективен, считает он.

«Можно даже описание холодильника читать, чтобы не так противно было», — посоветовал академик.

В августе прошлого года руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова говорила, что желающие быстрее восстановиться после коронавируса должны выполнять физические упражнения, а также придерживаться привычного режима бодрствования и сна. Переболевшим следует также принимать пищу с достаточным содержанием белка, сезонные фрукты и овощи.

Коронавирус

Россия Москва Мир

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

0 (за сутки)

Заразились

0

0 (за сутки)

Умерли

Источник: JHU, федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом

Читать подробнее

Читайте на РБК Pro

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом


Большое разочарование: почему сотрудники бегут из крупных компаний

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом


Каким будет 2022-й: рассказывают бизнес-гуру Маск, Гейтс, Бениофф

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом


Что такое Log4Shell и почему Apple и Twitter теперь в опасности

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом


На биржах стало слишком много людей. Чем это опасно — Financial Times

Источник

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий